这档国民级闯关综艺在2022年迎来赛道全面升级，增加了“旋转寿司山”“疯狂瑜伽球”和“逆流瀑布”三大死亡关卡。参赛者包括健身教练、外卖骑手、退休阿姨和刚高考完的学生。节目组不再单纯追求通关率，而是放大每位选手落水前的“放狠话”与落水瞬间的慢动作回放。第7期中，一位穿恐龙服的大叔凭借诡异平衡感连过五关，却在领奖台前被一阵风吹下水；第12期则诞生了节目史上首位用匍匐前进爬完全程的保洁阿姨。每期结尾的“落水名场面合集”成为网络热门素材源。
这档节目精准拿捏了“一本正经地搞笑”精髓。赛道设计越来越反人类，但解说员的专业体育术语与选手狼狈落水形成的反差感，正是解压神器的核心配方。
★ 9.9
咖啡师被卷入黑帮火拼，他的手冲壶成了武器，浓缩咖啡成了谈判筹码。
★ 9.3
建筑师津端修一与妻子英子隐居在名古屋郊外，他们种田、做饭、写卡片，证明了缓慢的“积存时间”才是最高级的生活。
★ 8.3
深水埗一家廉价时钟旅馆里，每天下午三点，一个妓女和一个盲人老兵准时开房，却从不做爱。
★ 8.4
一位习惯独自扛事的单亲母亲，在老屋改造和家人回归的双重压力下，终于明白真正的家不是房子，而是愿意彼此守住的人。
★ 8.5
一位通灵者发现，客户们想要驱散的“死灵魂”，正是自己早已死去的亲人们。
★ 9.8
一名落魄的外省贵族来到凡尔赛宫，发现这里决定权力高低的不是血统，而是谁讲的笑话更好笑。
★ 8.6
一名退伍特种兵当上了顶级保镖，在一次地震中，他必须在保护雇主和拯救更多人之间做选择。
★ 9.0
80岁老头策划越狱，只为和死去老伴的骨灰一起去看海，而帮他逃亡的是另一个70岁老太太。